Tabelle nutrizionali: Vitamina E

Legumi	Vitamina E (mg/100g p.e.)
Tutti gli alimenti	0
Frutta secca
Mandorle dolci, secche	26,00
Nocciole, secche	15,00
Pistacchi	4,00
Noci pecan	4,00
Noci, secche	3,00
Macadamia	1,00
Anacardi	1,00
Latte e Yogurt
Yogurt da latte, intero	0,08
Latte di vacca UHT, intero	0,07
Latte di vacca pastorizzato, intero	0,07
Yogurt da latte, parzialmente scremato	0,06
Latte di vacca UHT, parzialmente scremato	0,04
Latte di vacca pastorizzato, parzialmente scremato	0,04
Yogurt da latte, scremato	tr
Latte di vacca in polvere, scremato	tr
Latte di vacca pastorizzato, scremato	tr
Formaggi e Latticini
Pecorino romano	1,01
Pecorino siciliano	0,97
Pecorino	0,70
Parmigiano	0,68
Taleggio	0,62
Fontina	0,62
Provolone	0,52
Gorgonzola	0,52
Caciotta toscana	0,49
Scamorza	0,48
Crescenza	0,45
Caciocavallo	0,43
Mozzarella di vacca	0,39
Caciottina vaccina	0,34
Mozzarella di bufala	0,24
Caciottina fresca	0,22
Grana	0,21
Ricotta di vacca	0,21
Formaggio cremoso spalmabile, light	tr
Fiocchi di formaggio magro	tr
Uova
Tutti gli alimenti	0

Fonte: Tabelle di Composizione degli Alimenti, aggiornamento 2000, (©INRAN 2000, EDRA) dell'Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN)